1. Chăm sóc sức khỏe thể chất
1. Giảm mỏi cơ: hoa oải hương, hương thảo, bạch đàn, bạc hà
Ứng dụng: Nhẹ nhàng massage tinh dầu vào dầu massage.
2. Thúc đẩy giấc ngủ: hoa oải hương, cam ngọt, hoa cam, húng tây
Cách sử dụng: Trước gối, chăn, quần áo, v.v., nhỏ một vài giọt tinh dầu.
3. Nâng cao khả năng miễn dịch: trầm hương, bạch đàn, cây bách, chanh
Ứng dụng: Nhỏ tinh dầu vào nước ấm và xông hơi trong 10-15 phút.
2. Làm đẹp và chăm sóc da
1. Làm trắng và sáng vết thâm: hoa nhài, chanh, oải hương, trầm hương
Ứng dụng: Thoa dầu trực tiếp lên các đốm hoặc kết hợp các sản phẩm chăm sóc da.
2. Làm săn chắc da chống nhăn: phong lữ, ngọc lan tây, hương thảo, hoa oải hương
Ứng dụng: Nhẹ nhàng xoa bóp tinh dầu vào dầu vận chuyển.
3. Điều tiết cảm xúc
1. Giảm béo: chanh, bưởi, oải hương, thì là
Ứng dụng: Nhẹ nhàng xoa bóp cơ thể bằng những giọt tinh dầu hòa vào dầu vận chuyển.
2. Làm dịu lo âu: Target, cam bergamot, loh, cam
Ứng dụng: Dùng đèn xông tinh dầu hoặc nhỏ tinh dầu lên khăn tay và hít thở chậm và sâu.
4. Làm sạch và khử mùi hôi
1. Khử trùng và chống viêm: bạc hà, cây trà, borneol, bạch đàn
Ứng dụng: Nhỏ tinh dầu vào nước ấm để khử trùng hoặc làm sạch.
2. Khử mùi và khử mùi: oải hương, chanh, bách, húng tây
Cách dùng: Nhỏ tinh dầu vào chậu nước nóng, ngâm chân hoặc tắm.